We wensen iedereen een ontspannen en gezellig paasweekend toe. Even lekker opladen, genieten van de zon (hopelijk! ☀️), wat lekkers op tafel en fijne momenten met de mensen om je heen. Dinsdag staan we weer voor jullie klaar. ... Bekijk meerZie minder
🤰 Strong MOM – Blijf sterk, bewust en in beweging!
Ben je zwanger of net bevallen? Dan verandert er ontzettend veel in je lijf. Juist in deze bijzondere periode is gerichte en veilige beweging zó belangrijk!
Bij Strong mom begeleidt Maartje (aanstaande) moeders met deskundig advies, verantwoorde oefeningen en persoonlijke aandacht. Geen standaard workouts, maar trainingen afgestemd op jouw fase, jouw lichaam én jouw herstel.
Wat kun je verwachten? ✅ Oefeningen die je bekkenbodem en core versterken ✅ Advies over wat je juist niet moet doen ✅ Aandacht voor ademhaling, houding en herstel ✅ Een veilige en fijne omgeving met andere mama’s ✅ Tips om klachten te voorkomen of te verminderen ✅ Inzichten wat betreft de bevalling
💡 Wist je dat verantwoord bewegen een positieve invloed heeft op je zwangerschap, je bevalling én je kindje? Regelmatige, goed afgestemde beweging draagt bij aan minder klachten, een beter herstel en zelfs een gezonder stressniveau voor je baby.
Of je nu 12 weken zwanger bent of 6 maanden postpartum: je bent welkom! 💜
Want een sterke mama = een gelukkige mama
Wil je meer informatie of wil je je opgeven? Neem contact op met Maartje via 06-13498902
🌼 Last van hooikoorts? Wist je dat fysiotherapie én osteopathie samen verlichting kunnen bieden? 🤧
Het hooikoortsseizoen is weer begonnen en voor veel mensen betekent dat niezen, tranende ogen en een vol hoofd. Maar wist je dat we je op meerdere fronten kunnen helpen? Vanuit de fysiotherapie werken we met gerichte oefeningen en advies om je ademhaling, houding en algemene belastbaarheid te verbeteren. Dit helpt je lichaam beter om te gaan met de prikkels van buitenaf.
Vanuit de osteopathie kijken we naar de uitscheidingsorganen zoals lever, darmen en nieren. Want vaak zit het systeem bij hooikoorts “te vol” – alsof je emmertje overloopt. Door het lichaam te helpen bij het afvoeren van afvalstoffen, kunnen we het systeem optimaliseren en de overreactie op pollen verminderen.
Door deze twee behandelvormen te combineren, pakken we hooikoorts op een bredere manier aan – van binnenuit én van buitenaf.
Zit jij elk voorjaar vol met klachten? Neem gerust contact op, dan kijken we samen wat we voor je kunnen doen! 🌱
🧩 Op zoek naar het ontbrekende puzzelstukje voor jouw gezondheid? 🧩 Bij Therapeutisch Centrum Bronckhorst vind je alles onder één dak!
Met fysiotherapie, osteopathie, cranio en fitness werken wij samen om jouw lichaam weer in balans te brengen. Door onze unieke samenwerking vullen we elkaar perfect aan en ondersteunen we jouw herstel op een complete manier.
Mensen met een gevoelig zenuwstelsel ervaren prikkels intenser dan anderen. Dit betekent dat geluiden, geuren, emoties en fysieke sensaties sterker binnenkomen. Als dit overweldigend wordt, kan het brein onbewust een overlevingsmechanisme activeren: zich terugtrekken in gedachten.
In plaats van te voelen wat er in het lichaam gebeurt, verplaatst de aandacht zich naar het hoofd. Denken wordt een manier om controle te houden en prikkels te filteren. Dit kan ooit een beschermingsmechanisme zijn geweest, bijvoorbeeld in een drukke of veeleisende omgeving. Het verstand nam het over om veiligheid te creëren.
Op de lange termijn kan dit echter leiden tot een gevoel van afstand van het lichaam en emoties. Het herkennen van dit patroon is de eerste stap naar meer balans tussen hoofd en lijf. Door bewust tijd te nemen om lichamelijke signalen te voelen en te accepteren, kan er een gezondere verbinding ontstaan.
Door middel van osteopathie en/of cranio (lichaamsbewuste therapieën) worden mensen weer bewust van het lichaam en komen ze voorzichtig aan weer 'uit het hoofd'.
✨ Wil jij een afspraak maken bij Therapeutisch Centrum Bronckhorst? Dat kan op verschillende manieren! ✨
📞 Telefonisch, soms lastig bereikbaar omdat we druk bezig zijn met behandelen(0575-450699) 📧 Via e-mail info@tc-bronckhorst.nl 🌐 Via onze website www.tc-bronckhorst.nl/contact/ 📱 Of gewoon lekker makkelijk via WhatsApp! 0630586078
Nee het is geen grap! Elke dag is anders! Salar hielp gisteren mensen met de revalidatie na een nieuwe heup of knie, maar ook bij rug-, schouder- en nekklachten. Een hernia, lies- of enkelproblemen? Salar kijkt verder dan de pijn alleen. Met een mix van hands-on behandelingen en functionele oefeningen in de oefenzaal werkt hij samen met jou aan een sterk en soepel lichaam. 💙
🌸🐣 Vrolijk Pasen namens ons hele team! 🐰🌼
We wensen iedereen een ontspannen en gezellig paasweekend toe. Even lekker opladen, genieten van de zon (hopelijk! ☀️), wat lekkers op tafel en fijne momenten met de mensen om je heen.
Dinsdag staan we weer voor jullie klaar. ... Bekijk meerZie minder
0 ReactiesReactie op Facebook
🤰 Strong MOM – Blijf sterk, bewust en in beweging!
Ben je zwanger of net bevallen? Dan verandert er ontzettend veel in je lijf. Juist in deze bijzondere periode is gerichte en veilige beweging zó belangrijk!
Bij Strong mom begeleidt Maartje (aanstaande) moeders met deskundig advies, verantwoorde oefeningen en persoonlijke aandacht. Geen standaard workouts, maar trainingen afgestemd op jouw fase, jouw lichaam én jouw herstel.
Wat kun je verwachten?
✅ Oefeningen die je bekkenbodem en core versterken
✅ Advies over wat je juist niet moet doen
✅ Aandacht voor ademhaling, houding en herstel
✅ Een veilige en fijne omgeving met andere mama’s
✅ Tips om klachten te voorkomen of te verminderen
✅ Inzichten wat betreft de bevalling
💡 Wist je dat verantwoord bewegen een positieve invloed heeft op je zwangerschap, je bevalling én je kindje? Regelmatige, goed afgestemde beweging draagt bij aan minder klachten, een beter herstel en zelfs een gezonder stressniveau voor je baby.
Of je nu 12 weken zwanger bent of 6 maanden postpartum: je bent welkom! 💜
Want een sterke mama = een gelukkige mama
Wil je meer informatie of wil je je opgeven?
Neem contact op met Maartje via 06-13498902
#StrongMOM #ZwangerEnFit #PostpartumHerstel #MamaInBeweging #Bekkenbodem #VeiligSporten #sportenmetmaartje #SterkZwanger ... Bekijk meerZie minder
0 ReactiesReactie op Facebook
🌼 Last van hooikoorts? Wist je dat fysiotherapie én osteopathie samen verlichting kunnen bieden? 🤧
Het hooikoortsseizoen is weer begonnen en voor veel mensen betekent dat niezen, tranende ogen en een vol hoofd. Maar wist je dat we je op meerdere fronten kunnen helpen?
Vanuit de fysiotherapie werken we met gerichte oefeningen en advies om je ademhaling, houding en algemene belastbaarheid te verbeteren. Dit helpt je lichaam beter om te gaan met de prikkels van buitenaf.
Vanuit de osteopathie kijken we naar de uitscheidingsorganen zoals lever, darmen en nieren. Want vaak zit het systeem bij hooikoorts “te vol” – alsof je emmertje overloopt. Door het lichaam te helpen bij het afvoeren van afvalstoffen, kunnen we het systeem optimaliseren en de overreactie op pollen verminderen.
Door deze twee behandelvormen te combineren, pakken we hooikoorts op een bredere manier aan – van binnenuit én van buitenaf.
Zit jij elk voorjaar vol met klachten? Neem gerust contact op, dan kijken we samen wat we voor je kunnen doen! 🌱
📍 Therapeutisch Centrum Bronckhorst
📞 0575-450699
💻 www.tc-bronckhorst.nl
#hooikoorts #fysiotherapie #osteopathie #natuurlijkgezond #ademvrij #lentesupport ... Bekijk meerZie minder
0 ReactiesReactie op Facebook
🧩 Op zoek naar het ontbrekende puzzelstukje voor jouw gezondheid? 🧩
Bij Therapeutisch Centrum Bronckhorst vind je alles onder één dak!
Met fysiotherapie, osteopathie, cranio en fitness werken wij samen om jouw lichaam weer in balans te brengen. Door onze unieke samenwerking vullen we elkaar perfect aan en ondersteunen we jouw herstel op een complete manier.
✨ Samen maken we jouw puzzel compleet!✨
#therapeutischcentrumbronckhorst #puzzelstukje #samensterk
📍 Therapeutisch Centrum Bronckhorst
📞 0575-450699
💻 www.tc-bronckhorst.nl ... Bekijk meerZie minder
0 ReactiesReactie op Facebook
Mensen met een gevoelig zenuwstelsel ervaren prikkels intenser dan anderen. Dit betekent dat geluiden, geuren, emoties en fysieke sensaties sterker binnenkomen. Als dit overweldigend wordt, kan het brein onbewust een overlevingsmechanisme activeren: zich terugtrekken in gedachten.
In plaats van te voelen wat er in het lichaam gebeurt, verplaatst de aandacht zich naar het hoofd. Denken wordt een manier om controle te houden en prikkels te filteren. Dit kan ooit een beschermingsmechanisme zijn geweest, bijvoorbeeld in een drukke of veeleisende omgeving. Het verstand nam het over om veiligheid te creëren.
Op de lange termijn kan dit echter leiden tot een gevoel van afstand van het lichaam en emoties. Het herkennen van dit patroon is de eerste stap naar meer balans tussen hoofd en lijf. Door bewust tijd te nemen om lichamelijke signalen te voelen en te accepteren, kan er een gezondere verbinding ontstaan.
Door middel van osteopathie en/of cranio (lichaamsbewuste therapieën) worden mensen weer bewust van het lichaam en komen ze voorzichtig aan weer 'uit het hoofd'.
📍 Therapeutisch Centrum Bronckhorst
📞 0575-450699
💻 www.tc-bronckhorst.nl ... Bekijk meerZie minder
0 ReactiesReactie op Facebook
... Bekijk meerZie minder
0 ReactiesReactie op Facebook
... Bekijk meerZie minder
0 ReactiesReactie op Facebook
✨ Wil jij een afspraak maken bij Therapeutisch Centrum Bronckhorst? Dat kan op verschillende manieren! ✨
📞 Telefonisch, soms lastig bereikbaar omdat we druk bezig zijn met behandelen(0575-450699)
📧 Via e-mail info@tc-bronckhorst.nl
🌐 Via onze website www.tc-bronckhorst.nl/contact/
📱 Of gewoon lekker makkelijk via WhatsApp! 0630586078
We kijken ernaar uit om je te helpen! 💚 ... Bekijk meerZie minder
0 ReactiesReactie op Facebook
Nee het is geen grap!
Elke dag is anders! Salar hielp gisteren mensen met de revalidatie na een nieuwe heup of knie, maar ook bij rug-, schouder- en nekklachten. Een hernia, lies- of enkelproblemen? Salar kijkt verder dan de pijn alleen. Met een mix van hands-on behandelingen en functionele oefeningen in de oefenzaal werkt hij samen met jou aan een sterk en soepel lichaam. 💙
Salar is er voor je op maandag en woensdag! #fysiotherapie #revalidatie #functioneleoefeningen ... Bekijk meerZie minder
0 ReactiesReactie op Facebook